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商品詳細
腹筋ローラー アブローラー 筋トレ 膝を保護するマット付き
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ご注意
※ご自分の体力・ペースに従って自己管理のもと運動を行ってください。
※膝を傷めないよう 付属のトレーニングマットや保護シート類をお敷き下さい。
※製造上 グリップ金属部分に汚れが見られる場合がございます。
※製造時期により多少デザインが変わる場合がございます。
全体:270mm×150mm
グリップ部分:100mm
膝当てマット:300mm×160mm
重量:約500g
材質:ポリプロピレン・EVA樹脂・TPR・スチール
カラー:ブラック


特徴
こんな人にオススメ!
最近お腹が気になり始めた・・
忙しくてジムに通えない・・
年齢とともにクビレがなくなってきた・・
おうちで手軽に運動したいけど・・

使用方法
1.マットに膝を付き 本体を前に置き両手でそれぞれハンドルをしっかりと握ります。
2.息を吸い ゆっくりと前方へ体を伸ばします。
この際 腕だけではなく胴体部も伸ばすようにします。
ご使用になられる方の体力に合わせて上体を伸ばせるところまで伸ばします 。
お腹とお尻でしっかり引き上げるように意識する(お尻を落とすのがポイント)
3.本体をゆっくりとひざの方へ伸ばします。
この際 息を吐くようにし 腕だけでなく状態部の筋肉で伸ばすようにすると効果的です。


商品の発送方法について
・送料無料の発送方法は、ゆうメール、または定形外郵便
(送料無料表示のあるものに限る)

・ゆうパックは800円~(北海道・東北・沖縄別)
・代引でご注文の場合はゆうパック送料

・当ショップは自然保護目的及び送料を抑える為、簡易梱包での発送をしています。

・・店舗情報
・店舗名 Michelle Noel

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