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■商品説明
1日1分間の片足立ちで体幹バランストレーニング

片足立ちでどれくらいキープできますか?
体幹を強化することで疲れにくい身体づくりを。

加齢とともに筋力が低下、疲れやすい、むくみやすい、だんだん冷え性になってきた、
階段が疲れる、最近体力がなくなってきたと感じる方に。
土台の体幹力をつけることで、体質を改善。
筋力をつけることで疲れにくい身体づくりを。


ステップ1
揺れないように体勢をキープ。

ステップ2
骨盤まわりの筋肉バランスを整え、重い股関節・腰まわりスッキリ。

ステップ3
バランス感覚の向上…両手を頭上で合掌、足首を絡めることで骨盤を締める。

ステップ4
骨盤まわりを整える…片手を床と平行に更に後ろ足は蹴るように上へ。


ヨガインストラクター 西尾樺菜氏監修


サイズ:幅31.5・奥行16・高さ11.5(cm)/810g
素材・成分:本体:ポリプロピレン



【ご注意】
※サイズ交換・返品は致しかねますのでご了承の上お買い求め下さい。
※撮影時のライティング、ご覧になっているモニター・PC環境により実際の商品と色味が異なって見える場合がございます。
※数店舗での販売のため、在庫反映の遅れによりご注文頂いた時点で商品が欠品の場合がございます。その場合は
キャンセル処理をさせていただきますのでご了承の上お買い求め下さいませ。何卒ご理解の程お願い致します。

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インフォメーション
返品不可
在庫について
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海外商品について
海外インポート商品は国産品と比べますと 、縫製や仕上がりなどのつくりが粗い特性がございます。若干のほつれ、後始末の粗さ、製造段階での小さな汚れ、シワやキズ接着剤のもれ、サイズ仕上がりの差異など・・・
海外正規商品及び新古品でございますが、品質の合格基準の甘い特徴がございますので、インポート商品の品質を十分にご理解いただき、購入をご検討くださいませ。

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