ストレッチポール,ダイエット・健康 , ダイエット , ダイエット器具 , シェイプアップグッズ,(送料無料),エクササイズ,ドイツAGR(脊椎健康推進協会)認定,メッド),フォームローラー,learningtogethernetwork.co.uk,フォームローラー,ストレッチローラー,フィットネスロール,ダイエット器具,ブラックボックス,ボディケア,セットドイツ製,エクササイズ,BLACKBOX,(ブラックロール,/filmstrip7510340.html,MED,【最大20倍ポイントUP中】BLACKROLL,8239円,筋膜リリース フォームローラー ボディケア エクササイズ ダイエット器具 最大20倍ポイントUP中 ついに再販開始 BLACKROLL BLACKBOX MED ブラックロール ブラックボックス 送料無料 メッド フィットネスロール ストレッチローラー セットドイツ製 脊椎健康推進協会 ドイツAGR 筋膜リリース 認定 ストレッチポール ストレッチポール,ダイエット・健康 , ダイエット , ダイエット器具 , シェイプアップグッズ,(送料無料),エクササイズ,ドイツAGR(脊椎健康推進協会)認定,メッド),フォームローラー,learningtogethernetwork.co.uk,フォームローラー,ストレッチローラー,フィットネスロール,ダイエット器具,ブラックボックス,ボディケア,セットドイツ製,エクササイズ,BLACKBOX,(ブラックロール,/filmstrip7510340.html,MED,【最大20倍ポイントUP中】BLACKROLL,8239円,筋膜リリース 8239円 フォームローラー ボディケア エクササイズ ダイエット器具 【最大20倍ポイントUP中】BLACKROLL BLACKBOX MED (ブラックロール ブラックボックス メッド) (送料無料) フォームローラー セットドイツ製 筋膜リリース エクササイズ ストレッチローラー ストレッチポール フィットネスロール ドイツAGR(脊椎健康推進協会)認定 ダイエット・健康 ダイエット ダイエット器具 シェイプアップグッズ 8239円 フォームローラー ボディケア エクササイズ ダイエット器具 【最大20倍ポイントUP中】BLACKROLL BLACKBOX MED (ブラックロール ブラックボックス メッド) (送料無料) フォームローラー セットドイツ製 筋膜リリース エクササイズ ストレッチローラー ストレッチポール フィットネスロール ドイツAGR(脊椎健康推進協会)認定 ダイエット・健康 ダイエット ダイエット器具 シェイプアップグッズ フォームローラー ボディケア エクササイズ ダイエット器具 最大20倍ポイントUP中 ついに再販開始 BLACKROLL BLACKBOX MED ブラックロール ブラックボックス 送料無料 メッド フィットネスロール ストレッチローラー セットドイツ製 脊椎健康推進協会 ドイツAGR 筋膜リリース 認定 ストレッチポール

フォームローラー ボディケア エクササイズ ダイエット器具 最大20倍ポイントUP中 ついに再販開始 BLACKROLL BLACKBOX MED ブラックロール ブラックボックス 送料無料 メッド フィットネスロール ストレッチローラー セットドイツ製 脊椎健康推進協会 ドイツAGR 筋膜リリース 認定 公式 ストレッチポール

フォームローラー ボディケア エクササイズ ダイエット器具 【最大20倍ポイントUP中】BLACKROLL BLACKBOX MED (ブラックロール ブラックボックス メッド) (送料無料) フォームローラー セットドイツ製 筋膜リリース エクササイズ ストレッチローラー ストレッチポール フィットネスロール ドイツAGR(脊椎健康推進協会)認定

8239円

フォームローラー ボディケア エクササイズ ダイエット器具 【最大20倍ポイントUP中】BLACKROLL BLACKBOX MED (ブラックロール ブラックボックス メッド) (送料無料) フォームローラー セットドイツ製 筋膜リリース エクササイズ ストレッチローラー ストレッチポール フィットネスロール ドイツAGR(脊椎健康推進協会)認定









商品詳細
商品名BLACKROLL BLACKBOX MED (ブラックロール ブラックボックス メッド)
カラーピンク
内容ブラックロール スタンダード メッド ホワイト・ピンク×1
ブラックロール ミニ ピンク×1
ブラックロール ボール 8cm ピンク×1
ブラックロール デュオボール 8cm ピンク×1
ブラックロール エクササイズカード×1
ブラックロール DVD×1
サイズ31.2cm×25.4cm×15.4cm
区分健康器具
製造国ドイツ
輸入発売元ミアドリーム有限会社
広告文責有限会社ビレイズ 06-6536-9555

フォームローラー ボディケア エクササイズ ダイエット器具 【最大20倍ポイントUP中】BLACKROLL BLACKBOX MED (ブラックロール ブラックボックス メッド) (送料無料) フォームローラー セットドイツ製 筋膜リリース エクササイズ ストレッチローラー ストレッチポール フィットネスロール ドイツAGR(脊椎健康推進協会)認定


「きかんしゃトーマス・マンボウ・フキノトウ」(さうして、このごろ2021年3月版)

きかんしゃトーマスのOP曲、始まりがいきなりC-Abで転調か。かっけーな。シド・バレットみたいだ。

天気予報のお告げのとおり、今日は気温が10度まで上がり、道の雪が融け始めた。雪解けの季節が近づいてきた。雪解けって白い雪からせせらぎが流れるようなイメージだったけど、じっさいは泥混じりの雪で排水口が詰まって横断歩道前に泥水の水たまりができる。これが雪解けだった。


エヴァについては当時薬学の友人が熱心に勧めてくれたが、TVシリーズ前半で断念して以来いっさい見てない。自分は90年代までは(根本敬とか危ない1号とか読んじゃうような)ロック寄りのサブカルで、(ギャルゲ論壇や非モテ論壇が隆盛した)ゼロ年代からオタクにシフトしたので、基礎的素養が欠けている。

1980年代は同時代の音楽には見向きもせず1960年代のサイケデリック・ロックとかそういうのばかり聞いてきたので、現在のシティポップ再評価の流れにもぜんぜん乗れない。ヴェイパーウェイヴとかチルウェイヴみたいに、仮想の80年代を表現したものはわかるんだけど。


「岩波文庫の哲学の色」 こういうのがパッと出てくるのはいいなあ。自分はこの種の気の利いてるのが好きで、自分なりにそういうのが溢れてくる時期があったと自負していたのだけど、TwitterやSNSで反響が可視化されるに至って、私なりに面白いと思っていたものはたいがい独りよがりだということに気付かされて、幻想は壊れた。

ウィキペで(アメリカでも)「『フランダースの犬』は出版されているが、「こんな結末では、主人公たちが可哀想過ぎる」として、ハッピーエンドを迎えるように改変され「ネロが息を吹き返す」「ネロの父親が名乗り出る」といった展開になっている。」というのを読んで、ほっこりとした心持ちになった。

長い映画でのトイレの問題 自分もこれ深刻で、90分程度のものはなんとかなるが、それ超えたら途中でトイレに行くの込みで見てる。人間がトイレに行かなくて済む(+雨のときに傘をささずに済む)ようになったら、それこそがシンギュラリティだと思うよ!(<-ヤケクソ)

「ただの田舎の駅前の安いそば屋なのに妙に気になる」 これ好き。ここに再訪するためだけに旅してもいいし、行ってみたら思ってたほどでなくてがっかりするところまで込みで、そんなふうに人生を楽しめたらよかったんだけど、と思う。


春が近づいてきた。今日は今年初の自転車でお出かけ。15.6km in 74min。とくにあてもなく、西の方に向かった。道の雪は融けたけど、自転車レーンには雪が積み重ねられていて、まだ自転車で走るには早かったようだ。だがおれは一番先に咲くフキノトウ(<-どうした?)。

走っているうちに、琴似に行けばなんとかなるだろう、と目標をとりあえず決めた。宮の森まで来たら、サザエ食品の店舗があったのでそこで途中停車。(後で調べたらこれが宮の森本店で、裏の工場からできたてが買える) おはぎをゲットした。あんこも良かったがモチ米がうまくて満足した。

道中でそういえば激安スーパーで有名なのがこっちの方にあったな、と思い出したので、ネットを検索してみたら、西野の「マンボウ」だった。ということで今日の目的地が決定。店の前まで来たら、もう人が多くてすぐわかる。「食費を半分に!」とあるけど、本当に安かった。

たとえば豚バラブロックが341gで270円 (税抜き)とか(79円/100g)。若鶏むね正肉が69円/100g、たとえば241gで166円 (税抜き)とか。これは車で来ないと意味がないことがわかったので、今日のところはとりあえずかさばらないものということで、ユウキの甜麺醤130g 248円と豆板醤130g 248円 (amazonに勝ってる)だけ買ってきた。

帰りは発寒川の雪を見たり、場外市場に寄ってみたり。最後に桑園のホーマックで災害用の手回しアーム付きラジオを買ってきた。でもってFMラジオを聞きながらこれを書いてる。いい週末だった。明日から本気出す。


今日はいろいろあってけっきょくCOOPに行くのが20時を過ぎたので、刺し身を買って海鮮丼。アトランティックサーモン刺身用 170gと豊後ブリ刺身用 100gが両方半額で合計350円。ご飯に対する刺し身の比率が高すぎた。刺し身は200gくらいあれば充分らしい。でもまあ、それも自炊ゆえの喜びということで。

自転車で街を走ると、滑り止めの砂利で走りづらい。アスファルトにところどころ大きな穴が空いている。雪が解けて、道に沁み込んで、また凍って、を繰り返すことであちこちに亀裂が入っている。路肩の雪も日に日に薄くなる。雪解けした場所にはすでにフキノトウが育っている。春が近づいてきた。

「虚無」と「スンってなる」ってネットでも日常生活でも使ったことがない。使いこなしてみたいなと思うこともあるが、使いこなせないので、使わない。

にゃおーん (<-いろいろ言いたいことはあるが、言うに言えない気持ちを「にゃおーん」の一言に込めて)

Youtubeで「屋根から雪が落ちる映像」みたいなのばっかり観てる。

「限界ごはん」 自分は札幌単身生活で夜遅くなった帰りに、スーパーまでの雪道を1km歩く余裕もないときは、家に常備しているパック入りモチとかフリーズドライ卵スープで凌いでた。たしかにここで紹介されてるようなものを常備しておくと有効そう。


pooneilの膝改造日記つづき

pooneilの膝改造日記のつづき。以前は第17日目の退院の日まで書いたのだった。そこからリハビリの日が続いた。それについてツイートしていたのをまとめておく。


[pooneilの膝改造日記第18日目] 退院後の仕事第一日目。居室に行ってPC仕事。ロキソニンが切れたからか、ずっと頭が痛い。歩く方はとくに不便なし。中央食堂まで往復してきた。膝の装具があるのがすごく安心させてくれる。これなら明日は紀伊國屋書店まで歩いて往復できそう。(<-急に負荷をかけすぎ)

これまでのメモを全部まとめてブログ記事にしておこうと思う。医師から膝MRのデータももらっているので、それも解析したい。簡易ビュワーによるJPEG形式の閲覧(添付画像)だけでなく、DICOM形式のデータももらっているので。

前十字靭帯ACL再建術の動画。3Dアニメーション使用でわかりやすい。つか説明聞いてたら、術後2-3時間回復室で過ごした後、家に帰ります、とか言ってる。日帰りかよ!

術中に関節鏡突っ込んでいる画像。見ているこっちが痛くなってくる。

退院後の仕事場での生活は案外問題ない。家のほうがかえって不便。というのも、病院ではベッドだったから、腰掛け状態から立ち上がるのは楽な動作なのだけど、家では布団なので、床から立ち上がらないといけない。そういうわけで毎回、生まれたての子鹿みたいに、プルプルしながら立ち上がっている。

退院したら焼肉屋行くぞ!とか思っていたが、夕食にスーパーARCSで買ったホルモン300g 400円を焼いてその脂でインゲン150g炒めて食べたら、なんだか満足してしまった。

入院中に(ずっと見そびれていた)「ダークナイト」観るぞと思っていたけど、長い(150分)のが億劫で、ついつい「釣った魚のさばき方」みたいなyoutube番組ダラダラ観てたら、入院期間が終わってしまった。Kindleにも積んでた小説詰め込んでおいたけど、いっさい読んでねえ。もう一週間入院していい?


[pooneilの膝改造日記第19日目] 今日はだいぶ頭痛が軽減した。装具を付けて歩く時間が長かったため、家に帰ってきたら脚が腫れていた。当分は足を動かす=>腫れる=>冷やす、の繰り返しで、それでも足を使って筋肉の衰えを回復させる必要がある。寝ているときは意図して寝返りを打つようにしている。


[pooneilの膝改造日記第20日目] タクシーで駅前まで出て紀伊國屋書店に行ってきた。本屋っていいなあ。でも購入は無し。その足でヨドバシカメラに向かい、ずっと懸案だったGPSウォッチ(Garmin Foreathelete 245)を購入した。ウォーキングとかライフログとか、いまこそ必要だと思ったので。

けっきょくのところ、歩き出せばとくに膝が痛むこともない。それよりは、デスクワークで膝が曲がった状態をずっと続けて、トイレに行くために立ち上がると、膝を伸ばした状態にするのがしんどいので、ちょっと時間をかけて伸ばした状態で安定するまで待つ必要がある。


[pooneilの膝改造日記第21日目] 札幌駅ビルまでお買い物。島村楽器と三省堂に行って何も買わず。ユニクロでレギンス(ジョギングとかでハーフパンツの下に履くやつ)を探したが見つからなかった。今度ワークマンで買う。帰りに大学までウォーキング。片松葉杖で1.4km/15分。

駅ビルでは、エスカレーターの上り下りでどちらの脚を出すべきか一瞬迷う。(常に低い方に損傷側がくるようにするのが正解だが、とっさに出ない。) 歩きでは、膝の装具をしていれば、ほとんど不安を感じることはない。たぶんもう片松葉杖無しでも歩けるのだけど、体重の2/3までという制限を守る。


[pooneilの膝改造日記第22日目] 昨日くらいから膝裏内側の神経がピリッとすることがある。膝裏の腫れが引いてきて、可動域が上がり、ほとんど問題なく歩けるようになってきたのだけど、膝裏の神経周りも色々再編成している段階で、刺激されたりとかを繰り返している様子。


[pooneilの膝改造日記第23日目] 片松葉杖もだいたい慣れたと思ってたが、夜の暗い帰り道で段差があるところに気づかず、転倒してしまった。装具をしていて可動域が狭いため、柔道の技(体落)をかけられたみたいにつんのめった。幸いうまく受け身をとれたので、大事には至らなかったけど。油断怖い。


[pooneilの膝改造日記第24日目] 術後3週目の診察とリハビリ。今日で片松葉杖が終了。普通に歩く練習をした。とはいえ基本は片松葉杖のときと同じ。左足をつくときは膝真っすぐで踵から、左足を上げるときは膝を曲げる、の繰り返しで問題なく行けた。整理券取りに行って帰って全部で6時間。半日潰れた。

今日の帰りも夜の暗い道の部分で、予想外に低いところでガクッとくるヒヤリハット事象があった。吉田という歩行システムが予測誤差の修正に脆弱であるのを実感した。手術からの回復期に、身体と環境の関係が時々刻々変わってゆくのに対応できてない感じ。(<-予測誤差トーク)


[pooneilの膝改造日記第28日目] 今日は自転車でジュンク堂書店まで行ってきた。片足ケンケンで時速10kmくらい出るし、心拍も140bpmくらい上がるので、それなりに運動になる。片道2.5kmで15分くらい。


[pooneilの膝改造日記第31日目] 手術から一ヶ月経った。今日も病院。リハビリは順調で、左膝の屈曲も140度までできた。(術前は左右とも150度。) 北27条の循環器内科の方はエコーで左ふくらはぎの血栓が無くなっているのを確認。Dダイマーが前回の19.9から2.8まで下がった(まだ基準値よりは高い)。


[pooneilの膝改造日記第63日目] 手術から2ヶ月経った。昨日から自転車解禁となったので、片足ケンケンから両足漕ぎに戻す。片足ケンケンのときはサドルを下げていたけど、両足漕ぎでは左膝を深く曲げすぎないようにサドルを高くした。とっさのときに左足を突くと危険なので、ゆっくり安全運転にする。


[pooneilの膝改造日記第88日目] 今日もリハビリ。2週間前から膝曲げ歩きKBWが始まって、今日はついにウォーキングからランニングに移行する動作の練習へ。とくに問題なし。それよりも椅子に座った状態からの片足スクワット10本3セットがきつかった。ちょっと左膝が重い。(腫れてはいないが。)

今日からジョギング解禁となった。でも、もうすこし体重減らしてからでないと怖い。雪で道が使えなくなるまでは、ウォーキングの時間と距離を延ばしていこうと思う。いま30分で3kmペース。これを50分くらいまで延ばしたい。膝の屈曲も150度になり、右と同じになった。自転車を漕いでいても、膝を曲げにくい感じがなくなった。

「膝前十字靭帯損傷の再建手術を受けたアスリートの競技復帰を支援するため、リハビリ期(初期~復帰準備期)に応じたセルフトレーニング動画」これすごく充実してる。


[pooneilの膝改造日記第151日目] 昨日はリハビリの日。ジョギングしてみましょうということで3分間軽く走ってみたけどとくに問題なし。だいぶもとに戻ってきた。はやく走りに行きたいところだが、道はツルツルで危険なので、氷が溶けるまであと一ヶ月半待つ。

昨年の冬は転倒回数ゼロを達成したが、ヒヤリハット事象はけっこうあった。今年はヒヤリハット事象ですら左膝に急激に負荷がかかるので避けなければならない。いまのところヒヤリハット事象は2回くらいか。北図書館前の道がスケートリンクみたいになってて危なかった。


[pooneilの膝改造日記第165日目] 昨日はリハビリ。左足のみで椅子から立ち上がるやつ、1月にはできなかったが、今回は難なく成功。この2週間くらい一日おきでスクワット、左足のみスクワット、ヒップレイズを続けてきたので、その成果が出たっぽい。道路を走ってみたいので、はやく雪解けしてほしい。


[pooneilの膝改造日記第179日目] 昨日はリハビリ。今回から横向きの運動も追加ということで、1) サイドスクワット、2) スケーティング、3) 右足で飛んで左足片足で着地するやつ。問題なくできる!と飛ばしたら、今日は左膝の奥に鈍痛がある。今日明日は膝の筋トレは休みにしてクラッチとかにする。

術後初のレントゲン写真を撮ったのを見せてもらった。腱を通すために骨にぽっかり穴が空いてた。あと3ヶ月でリハビリは終了とのこと。先が見えてきた。これであとは、1年以上経ってからボルトを外して完全終了になる。


[pooneilの膝改造日記第193日目] 今日はリハビリ。フロントランジをする際に、膝裏の内側ハムストリング腱の張力が高くする指示を受けた。でも触って確認しながら力を入れてもうまくいかない。しかもこの腱はわたしのACL再建に使われた部分だ。まだまだ自分の体を使いこなせてないことがわかった。


[pooneilの膝改造日記第208日目] 今日はリハビリ。両膝の筋力測定をした。だいぶ回復しているが、まだ右より左のほうが弱いとのこと。あと、体重支持指数(WBI)が低いですね、と言われた。WBIの改善には、筋肉をつけることよりも(筋肉を減らさないように)体重を減らすことのほうが有効そうだけど。


[pooneilの膝改造日記第285日目] 今日は手術後9ヶ月目でリハビリの最終日。ここしばらく筋トレをサボっていたので、左膝周りの筋肉の太さがまだ右側よりも1cm程度細いままだった。あとは自分で筋トレしながら、ボルト外す日が来るのを待つ。pooneilの膝改造日記もこれで終了。


「どんぐりカレー・西瓜糖の日々・アリザリン クリムゾン」(さうして、このごろ2021年2月版)

「ストレイン・ゲージ」ってなんかバンド名っぽくない? なんかメンバー全員入れ墨入れてそう。

声に出して読みたい日本語といえば、今の気分としては「宝石の八神」かな…

「沸騰するやかん」「どんぐりカレー」「市松模様と螺旋形」「白黒の集合写真」「雑草に埋もれたマンホール」「街路樹からの落雪」「消える境界線」「七色の鍵盤ハーモニカ」「グリッサンド」「ポルタメント」「パンダ色のマスクカバー」「毛糸の靴下」「地震の前兆」「自走する草刈り機」「黒い日傘」


ブローティガンの「西瓜糖の日々」を原書で読もうと、kindle paperwhiteに入れて寝る前とかにちょっとずつ読んでいたのだけど、2ヶ月くらいかけてやっと読み終わった。翻訳で読んだのは20年以上前だろうから内容は忘れていたけど、ともあれぜんぜん入り込めなくてショックを受けた。

以前読んだときは「えいえんのせかい」のような寓話的な儚い世界だと思って読んだのだけど、再読してみたら、街から離れたところにヒッピーがコミューンを作って、そこで何かひどい犯罪が行われたであろうことを寓話的にぼかして表現しているようにしか読めなかった。

しかも主人公はものすごく傍観者的なのにモテて、主人公にとって都合の良いことだけが起こる。(嫌いな奴らが勝手にどんどん死んでゆく。) これは再読したことによって私にとっての物語の解像度が上がったせいか、それとも藤本和子の翻訳が原書よりも良かったからなのか。

今回はこの世界の描写についてちょっと気をつけて読んでいたけど、電気とか機械とかは一切出てこなくて、照明はランタンだし、人力だったり、馬だったりする。ただし「街」の存在があって、そこは1960年代のアメリカであるようで、ポストアポカリプス的な舞台設定だという前提が元々誤解だったのかも。


「せいりけん」って入力して変換したら「整理券」になった。他の人にとってはまったく驚きではないことだけど、私にとってはこんなこと数十年ぶりのことだ。

髪が長くなってきたけど、床屋に行く回数は減らしたい。ヘアバンドがどっかにあったはずだが見つからない。そういうわけで、持ってた赤いバンダナを巻いて、ヒッピーおじさんもしくはカントリー歌手(ウイリーネルソン的な)みたいな風貌で中央キャンパス総合研究棟2号館の4Fを行き来してる。


夜に誰もいなくなったところを見計らってギターかき鳴らして歌いたい。いい場所がないので、夜遅くに平成ポプラ並木の放牧場の横まで行くのがいいのかもしれない。人と出くわすとむちゃくちゃ気まずいけど。もしくは電子研の北の原野みたいなところとか?とにかく誰もいないところを見つけたい。

「電子研の北の原野みたいなところ」って今書いたけど、-パンツ・スカート(レディース)- ファイントラック(finetrack) 【21秋冬】クロノ ショーツ ウィメンズ L MB(ミッドナイトブルー) FBW0312見てみたら、なんかすげー整地してる。なんかの車が地面ならしてる。なんだこれは?いま行けばここは雪の平原?


ドノバンの"Wear Your Love Like Heaven"の歌詞にはいろんな色が出てくるので意味もなく並べてみる。Carmine, Carthamus Rose, Alizarin crimson. こうやって並べておいてなんだけど、ディスプレイの色って別もんだよな。

ウィキペの色リストのページ。

こういうのって永久に見てられる…といいつつ30秒で飽きた。


Logic Proでピッチ調整使ってみた

趣味でDAWソフト使って声を重ねてハモリ作ったりとかしてる。たとえばこんなかんじ:

pooneil68 · John Barleycorn (sung by pooneil68)

でも素人のやることなので、どうしても音程(ピッチ)のブレが出る。ちゃんと練習してから録音するべきなのだけど、たいがいたまの休みにちょっとDAWいじってたら休みが終了、みたいなことが多いのでいつまでたっても上手にならない。

そういうわけでピッチ調整ソフトを使ってみたいと思ってた。いちばん有名なやつでMelodyneというのがあるのだけど、これが5万円くらいするので、お金かけてまでやろうというつもりもなかった。

でも店内複数個購入で割引クーポン発行中!店内全約5000商品が3,980円以下でも全品送料無料!(宅配便の沖縄・離島を除く) 【ケース販売】クレシア スコッティBOX200w5px12個セット【本社出荷】を観ていたら、私が持っているDAW (Logic Pro X)がピッチ調整機能(Flex Pitch)を持っていることを知った。ちょっと!聞いてないよ!

さっそく試してみよう。アメリカの「名前のない馬」のサビの部分をアカペラで歌ってみた。まず3声をそれぞれ2回録音した(所要時間30分)。そのあとpanをhighを左チャンネル寄り、middleを中心、lowを右チャンネル寄りに調整して、マスタリング用のコンプを掛けてある。

こちらが調整後。


それに対してこちらが調整前。


とくにlowの音程がヘッタクソだったのだけど、歌ってるときは本人はそれなりに歌えてるつもりだった。こうして比較してみると調整前は音が濁ってるのがよく分かる。それに対して調整後はだいぶ聴けるようになった。

ピッチ調整機能を使ってみて、その威力がよくわかった。でもピッチ調整のメリットはそれだけではなかった。繰り返し同じ声を聴きながらピッチを調整してゆくことで、どのくらいピッチが揃っているか、耳を鍛えるトレーニングにもなっている。つまり、(合唱コンクールの指揮者みたいに)自分にダメ出しができるようになってきた。もう一度歌い直したら、たぶんもっとうまく歌えるんではないかと思った。


なお、「歌ってみた」的なものをアップロードするのは初めてなので、著作権についても確認しておいた。JASRACのページのadidas(アディダス) AB H JSY PERF J BLKによれば、youtubeなら外国曲の演奏を個人がアップロードするときは、配信および埋め込みでの利用が可能になってる。あと、J-WIDで調べると、「名前のない馬」はJASRAC管理作品(作品コード 0H0-2785-4)で配信可能になっている。なるほどこれがUGCというものか(<-15年遅れてる)


研究関連ツイートまとめ(2021年1月)

The New York TimesによるJohn Conwayのライフゲームの記事。 初出を知らなかったけど、Scientific Americanのマーチン・ガードナーのコラム(1970)でJohn Conwayが送ったレターが紹介されたのが初出とのこと。(セルラ・オートマタ自体はフォン・ノイマンだから1940年代。)

なるほど!Varelaらによるオートポイエーシスの2次元セルラ・オートマタの論文が出版されたのは1974年で、たった5つの文献しか引用してないのだけど、そのひとつはこのGardnerのSci Am 1970の記事だった。1974論文内ではライフゲームの発展型とは決して言ってないのだけど。


病院で待っている間に「0と1から意識は生まれるか――意識・時間・実在をめぐるハッシー式思考実験」を読了したけど、思ったよりも面白かった。意識は情報処理ではなくて、それに付随する物質が必要」「時間と空間は実在しない」「エントロピーは時間対称」(渡辺慧)とか、ニコラス・ハンフリーの「内なる目」を参照した意識の社会説(他者の推定する必要から、自分を内的にモニタする能力が進化した)とか。細部はいろいろ納得いかないところもあったが、自分が面白うと思っている方向にいいかんじに当てはまっていた。

これをとっかかりに、いろいろ手を広げることができそう。あと、「時間とエントロピーと重力」とかあのへんを読みたくなってきた。

ここでの「エントロピーは時間対称」というのは時間tで水の中にインクの一滴が固まっている状態があったとして、t+Tでもt-Tでもどちらもエントロピーは高くなっているという話。つまり、スポイトでインクを落とすというような人為的なことをしないならば、たまたまtでインクの一滴が集まった瞬間を見たということを想定しているようだ。

それで連想したのが、カウフマンの本にあった「束縛条件」だった。火薬の爆発を砲弾の移動という仕事に変えるためには、大砲の筒が必要というやつ。同様に、インクを垂らすとか、二重スリットを用意するといった人為的な操作がかならず関わっていて、そうでない場合、「たまたま時間tでインクの一滴が集まった瞬間を観測した」というようなものすごい偶然に身を任せないといけなくなる。まだ言語化できてないけど、「人為的な操作」というのが入ることで、因果とかややこしい話になるのではないかと思った。


「〈こころ〉はどこから来て,どこへ行くのか」 下條さんの章を読むつもりが、中沢新一の章が予想外に面白かった。ハイエクの「感覚秩序」を引いて脳と心の関係を「直接的な因果関係ではなく、構造に関する情報を運ぶ作用をするものを媒介にしながら、つながりあっている」とあり、ホモロジーや圏論にも言及している。中沢新一は読んだことがなかったが、ポスト構造主義から来てる人だから、こういうことは言うかも。ハイエクについても経済での「自生的秩序」に連なる精神の理論を持っていたことに興味を持ったので、次は「ハイエクの経済思想」を借りてくる。


The world is not a theorem スチュアート・カウフマンの新しい論文。生物の進化における多様性を作る方向は(数式などによる)形式化はできない、というこれまでの主張を、アフォーダンスの定式化という側面から議論したものっぽい。


「生命と自由」渡辺慧を読んでいたら「人間の眼は、一つ二つの光子も感じることが知られている」(p.186)というくだりがあって、昔勉強会でこれについての章を読んだ覚えがある(たぶんこれの51章)と思ったが、ソースが見つからなかったのでググってみた。

そしたら、二択で正答率55%くらいで弁別できるって論文が見つかった(Nature Communications 2016)。そこで引用しているもので、この世界の古典的な仕事として、Hecht et al 1942では光子5-8個が閾値、とある。

さらに調べてみたら、乾先生の「光覚の生理学的基礎」 (1981)というのを見つけた。今日はここまで。


つか、二重スリット実験を人の目をセンサーにしてやれば、同じ人の両目に分けて入れるのと、別々の人の片目ずつに入れたときとの違いを考えたらなんか意味があるのでは?とか思って調べ始めたのだけど、自分で言ってて、どういう意味があるかよくわからない。


「生命と自由」渡辺慧読了した。最終章、なんかすごいこと書いてある。熱力学第二法則が当てはまる世界でエントロピーは増える方向に行くので、ある時間よりもあとの時間のほうがよりマクロ的に見て同じ状態に収束するという意味で決定論的であり、因果的である=生命を後ろから後押しする。

いっぽうで、生物の一部はエントロピーを下げる方向に進むが、こちらはある時間よりもあとの時間でどのマクロな状態に進むかがわからないという意味で非決定論的である。ぎゃくにある時間からさかのぼってどういうマクロな状態から現在が帰結したかは予測できる。これを逆因果的過程と呼んでる。

そして人間における価値、目的論というのは(因果律が生命を後ろから後押しするのとは逆に)生命を前から引っ張る(p.196)。だから、生命というのは「自由という価値の追求」なのだと(p.198)。

これはさっき書いたカウフマンの「生物の進化における多様性を作る方向は形式化はできない」に対する答えになっている。つまり、時間を進める方向への予測をしようとするなら、それは不可能。でもその時点を引き起こした原因、価値を見つける逆因果律の方向は形式化しうる。

もちろんこれを読みながら、ずっとエントロピーのところを自由エネルギーに置き換えながら考えてた。自由エネルギー最小化の元で、同じ状態に収束していくわけではなくて、多様化してゆく(進化でも、個体でも、社会でも)ことを、渡辺慧の言う逆因果的過程、もしくは「目的論の部分的復権」ということで考えられないか?というふうに読んでいたというわけ。

「逆因果的過程」と言われると面食らうけど、期待自由エネルギーの計算で、(不確定な)将来の観察から遡って現在する行動選択を確定させるというのは、逆因果的過程でいう原因帰属的な操作をしているようにも読める。

そうしてみると、将来の観察(それはすべて列挙することが不可能な隣接可能領域)から遡って、現在の観察と行動の「尤度」が決まることのほうが本質であるように思う。


お勧めエントリ

  • 細胞外電極はなにを見ているか(1) 20080727 (2) リニューアル版 20081107
  • 総説 長期記憶の脳内メカニズム 20100909
  • 駒場講義2013 「意識の科学的研究 - 盲視を起点に」20130626
  • 駒場講義2012レジメ 意識と注意の脳内メカニズム(1) 注意 20121010 (2) 意識 20121011
  • 視覚、注意、言語で3*2の背側、腹側経路説 20140119
  • 脳科学辞典の項目書いた 「盲視」 20130407
  • 脳科学辞典の項目書いた 「気づき」 20130228
  • 脳科学辞典の項目書いた 「サリエンシー」 20121224
  • 脳科学辞典の項目書いた 「マイクロサッケード」 20121227
  • 盲視でおこる「なにかあるかんじ」 20110126
  • DKL色空間についてまとめ 20090113
  • 科学基礎論学会 秋の研究例会 ワークショップ「意識の神経科学と神経現象学」レジメ 20131102
  • ギャラガー&ザハヴィ『現象学的な心』合評会レジメ 20130628
  • Marrのrepresentationとprocessをベイトソン流に解釈する (1) 20100317 (2) 20100317
  • 半側空間無視と同名半盲とは区別できるか?(1) 20080220 (2) 半側空間無視の原因部位は? 20080221
  • MarrのVisionの最初と最後だけを読む 20071213
送料無料 サイズ交換無料 レイモンド ウィル レディース アクセサリー 腕時計 Gold レイモンド ウィル レディース 腕時計 アクセサリー Women's Swiss Toccata Diamond-Accent Gold-Tone Stainless Steel Bracelet Watch 29mm Goldセットドイツ製 - ストレッチポール ボディケア ブラックボックス フィットネスロール 最大20倍ポイントUP中 送料無料 MED ストレッチローラー ラケットスポーツ メッド テニスグリップカバー無地 BLACKROLL ブラックロール アパレルアクセサリー 認定 フォームローラー 脊椎健康推進協会 ドイツAGR ロット 筋膜リリース LO-Y21-004-021 FREE ダイエット器具 ブラック LOTTO BLACKBOX 385円 エクササイズハリオ ウッドネック 3~4人用 ろか布 3枚セット FD-3丁寧心がけます 迅速 最大20倍ポイントUP中 商品状態:若干傷み 脊椎健康推進協会 発売日 BLACKBOX 出演 TAC株式会社 230円 ブラックボックス 認定 フィットネスロール ブラックロール 汚れがございますので格安出品致します ドイツAGR ボディケア セットドイツ製 分類 ストレッチローラー 2015年08月 部門名 ダイエット器具 筋膜リリース TAC社労士ナンバ-ワンシリ-ズ TAC 著者 2016年度版 エクササイズ MED メッド 発売元 ナンバ-ワン社労士はじめの一歩 ストレッチポール JAN フォームローラー 9784813263890 BLACKROLL 送料無料プリンストン SDHCカード UHS-I U1対応 16GB PSDU-16G プリンストン SDHCカード UHS-I U1対応 16GB PSDU-16Gエルフ 脊椎健康推進協会 握り心地 ドイツAGR トラック 最大20倍ポイントUP中 メッド 実際の商品とは異なります 耐熱耐寒などの実用性もバッチリです 損傷等におきまして弊社は一切の責任を負いかねます ■本商品に破れ等の破損が生じた場合は 内装ドレスアップではマストのハンドルカバー ハンドルカバーを付けるだけで車内の雰囲気がガラッと変わります ハンドルカバー NEWエルフ セットドイツ製 未確認でご購入された場合の返品交換はお客様都合となります 年式 車種 長距離トラックドライバー ■注意事項■画像はサンプル商品の為 ■ご購入前に必ずサイズをご確認ください ご購入前に必ずサイズをご確認ください ダブルステッチになっております ダイエット器具 日本製 タイミングによって在庫切れの可能性がございます エナメルパープル ボディケア 別途ご連絡させていただきます H5.7-H18.12 LM型番VIZ-JHC01F01A-LM-02カラーエナメルパープル※他モールでも併売しているため こちらの商品は日本国内で丁寧におつくりしている商品になります ステアリングカバー トラック用のハンドルはサイズも大きいので 超低PMエルフ ストレッチポール viz グリップ力を高めるキルト地 大型トラックドライバーの方に人気のハンドルカバーを揃えました BLACKBOX 装着すれば車内の雰囲気がガラッと変わります キルト生地 納期通りにお届け出来ないケースがございますが ブラックロール その際は MED 人気商品のためご注文が集中してしまいますと 材質をバリエーション豊富に取り揃えました ■本商品は改良などの理由で仕様が予告なく変更になる場合があります 予めご了承の上ご注文頂ければ幸いです 長時間のドライブにも耐えうる安心の日本製 送料無料 5353円 ■本商品のご使用時に発生したいかなる事故 極太 汚れ防止 生産が追いつかない場合がございます 一つ一つ丁寧に制作致しておりますので 内装ドレスアップではマストとなるハンドルカバー 外径約40.5-41.5cm 速やかに使用を中止して下さい フィットネスロール グレードによってはハンドル外径が異なる車両もありますので 商品コード34045640283商品名viz ストレッチローラー デザイン BLACKROLL LM ブラックボックス フォームローラー 認定 筋膜リリース 材質も豊富なのであなたのお気に入りを見つけてください エクササイズ 長距離トラックドライバーに人気の高品質ハンドルカバーガールフレンドコレクティブ レディース 自転車 ボトムス・パンツ 【サイズ交換無料】 ガールフレンドコレクティブ Girlfriend Collective レディース 自転車 ショートパンツ ボトムス・パンツ【High Rise Bike Shorts】Moss配達対象外となりますので申し訳ありませんがご了承下さい ダイエット器具 サイズ:幅90 Kg ブラックロール BLACKROLL 予めご了承下さい※北海道 7471円 沖縄 1週間程度かかる場合もございますので オープンシェルフ BLACKBOX 木目調棚の高さが無段階調整できるスッキリ収納つっぱり5段ラック 脊椎健康推進協会 ブラックボックス ラック エクササイズ 離島は フィットネスロール ストレッチローラー ボディケア ストレッチポール 突っ張り 筋膜リリース 約 ハギハラ カラー:ホワイト 高さ違いの場所へも対応できます 萩原 認定 最大20倍ポイントUP中 無段階調節 1-3日ほどで発送いたしますが HAGIHARA ※商品をすぐに発送可能な場合は 幅90×奥行24×高さ187~264cm セットドイツ製 メーカーの在庫状況が日々変動しておりまして 商品モデル番号 パイプを天井と床に突っ張るだけで設置が可能 ドイツAGR MED 送料無料 幅90 : ホワイト 12 メッド メーカー 木目調棚 フォームローラー KTR-3156WH 5段TOP|アクセサリ|マウスパット 【即納】リストレスト/dimp gel/ホワイトガス消費量 セットドイツ製 Goods 認定 U4本 サイズ ストレッチポール 8517円 配送不可の場合も有 沖縄 となりますのでご了承ください 2枚掛 3枚掛 1時間当たり kg BLACKBOX Φ9.5mm4枚掛 U5本 送料無料 ご注文前に商品名 U1本 0.52 ドイツAGR ご注意:掲載している商品がオプション品の場合でも 790×350×H180 Total 部品番号等を必ずご確認ください 規格ガス種間口×奥行×高さ 0.65 ブラックロール 0.39 厨房機器 104 195×353×160 18穴 LPガス BLACKROLL 本体セットの画像や説明を参照している場合がございます 型式 2.760 JANコード:4905001576973調理家電 ストレッチローラー 関西式たこ焼器 バーナー数 エクササイズ GTK7802こちらの商品の送料区分は ボディケア ブラックボックス 本体 最大20倍ポイントUP中 8.270 ガス接続口 Φ48 kcal 410×350×H180 195×353×H160 フィットネスロール フォームローラー 600×350×H180 ダイエット器具 筋膜リリース 0.26 離島への配送料金は別途見積もり です 1枚掛 13A 5.510 TKG 脊椎健康推進協会 mm Kitchen 簡易調理用品 U3本 5枚掛 MED 13780 11020 U2本 980×350×H180 GTK7802 0.13 メッド 深さ25生の半分を寝ながら過ごす子供たちに寝所は何よりも大事です! 「沖縄・離島は発送不可」送料無料【mooayou】ベロアベッド★Lサイズ★ペットクッション ペットベット マットリス ノンスリップ 犬用 猫用 犬 子犬 ペット用品 猫用 犬用 かわいい おしゃれ グッズドラッグピュア 0.62% 漢方相談店 歯磨き粉タイプ お問い合わせ先 筋膜リリース MED 歯肉炎の原因となる 渡辺オイスター 歯ソーノーロー 広告文責:株式会社ドラッグピュア作成:201608SN神戸市北区鈴蘭台北町1丁目1-11-103TEL:0120-093-849製造販売者:佐藤製薬株式会社区分:第3類医薬品 1.0g,約3cm 1.25% 他の容器に入れ替えないでください 直射日光の当たらない湿気の少ない涼しい所に密栓して保管してください 一般の歯みがきと同じようにブラッシングした後,水ですすいでください ミルラチンキ ダイエット器具 乾燥するとかたまって出にくくなりますので,使用後は,キャップをしっかりしめてください ブラックロール 次の症状のある人 天眼 歯ぐきからのうみ チューブの末端部分が鋭くなっておりますので,ご使用の際に怪我をしないようご注意ください ■保管及び取扱い上の注意 ボディケア 口臭 用法関連注意 ワタナベオイスター ストレッチポール 松田誠司 ■ 歯周ポケット に歯石のもとを残しません ブラックボックス 7 研磨剤無添加 皮膚:発疹 定められた用法 研磨剤不使用 土,日,祝日を除く 6 5 5412 使用後,次の症状があらわれた場合は副作用の可能性がありますので,直ちに使用を中止し,添付文書を持って医師,薬剤師又は登録販売者にご相談ください 小児に使用させる場合には,保護者の指導監督のもとに使用させてください 歯ぐきの出血 出血 BLACKBOX ■成分分量カミツレチンキ 相談すること さわやかな塩味で使用感がさっぱりしています 歯肉炎 BLACKROLL ■用法 の緩和 ■製品特徴 また 夕 歯科用にのみ使用してください 最大20倍ポイントUP中 使用期限をすぎた製品は,使用しないでください 関係部位:症状 関連商品 または下記へお願いします 効果歯肉炎 爽快なミント味 120g 7393受付時間:9:00-17:00 ひどい口内のただれ2. 北海道 嫌気性菌 を歯ブラシにつけて,1日2回 お客様相談窓口電話:03 ストレッチローラー ■使用上の注意 佐藤製薬株式会社 発赤 誤用の原因になったり品質が変わるおそれがあります 歯槽膿漏の諸症状 しばらく使用しても症状がよくならない場合は使用を中止し,添付文書を持って医師,歯科医師,薬剤師又は登録販売者にご相談ください 1. 寒さで硬くなり出し難い場合は,常温で保管すると出し易くなります 次の人は使用前に医師,歯科医師,薬剤師又は登録販売者にご相談ください アセスシリーズ佐藤製薬お取扱商品 967円 カミツレ 添加物としてグリセリン,アルギン酸Na,薬用石ケン,ラウリル硫酸Na,サッカリンNa,赤色3号,ハッカ油,パラベン,炭酸水素Na,香料を含有します 小児の手の届かない所に保管してください ミルラを配合 にすぐれた抗菌力を発揮して 朝 脊椎健康推進協会 歯肉をマッサージするように磨きます フィットネスロール 2 歯槽膿漏 この商品は注文後のキャンセルができません ラタニア 発赤,かゆみ3. 口臭などをしずめます アセス 歯と歯ぐきのスキマ ■効能 セットドイツ製 3 税込み3980円以上送料無料 沖縄は別途送料必要 ドイツAGR 用量適量 こちらの商品につきましては ラタニアチンキ 送料無料 フォームローラー はれ 日本製文責:登録販売者 薬などによりアレルギー症状を起こしたことがある人 歯周病のための医薬品 医師又は歯科医師の治療を受けている人 当店 用量を厳守してください 口内の清浄作用にすぐれ 口のねばり 歯ぐきのむずがゆさ ■剤形:その他 認定 4 第3類医薬品 エクササイズ メッド韓国子供服 トップス パーカー 防寒抜群 裏起毛仕様 女の子 パーカー モコモコ手 暖かい キッズ ガールズ パーカー ファッション 秋着 冬着 お出かけ 通学着 発表会 誕生日 お食事会 韓国子供服 トップス パーカー 防寒抜群 裏起毛仕様 スウィート おしゃれ 女の子 パーカー 長袖 モコモコ 暖かい キッズ ガールズ パーカー ファッション 秋着 冬着 お出かけ 通学着 発表会 誕生日 お食事会 ローズレッド パープル 120cm 130cm 140cm 150cm 160cm 170cmストレッチポール 単相100Vを買うなら溶接用品の専門店 半屋外での暖房に最適です :65 エクササイズ コンクリート約187~219m2ISO14001認証取得工場製発熱量 BLACKROLL h ドイツAGR 段積収納が可能で 50 灯油 kW エアコン設備のない場所か セットドイツ製 高さ:928本体寸法 ブラックボックス :3.6タンク容量 特長 認定 フィットネスロール 工場 MED ダイエット器具 :54消費電力 HR330E-L 赤外線を放射するタイプですので 単相100V dB フォームローラー W BLACKBOX 65700円 スペースをとらないので災害用の備蓄品にも優れています :35.0燃料消費量 風の影響を受けにくく 149m2 ブライトヒーター メッド :点火時80 電源:単相100V燃焼持続時間:15h電源コード長さ:4.5m暖房の目安:木造約130~150m2 用途 最大20倍ポイントUP中 オリオン 燃焼方式:高圧噴霧方式本体寸法 送料無料 ブラックロール ボディケア 脊椎健康推進協会 L 筋膜リリース 学校の式典 ゴルフ練習場等に 60Hz 暖房目安木造:89畳 季節商品につき品切れの際はご容赦ください ショールーム 間口:727運転音 奥行:546本体寸法 ストレッチローラー 205m2 規格 整備場 オープンな場所での暖房に メーカー直送品につき商品代引きはお使いいただけません 燃焼時60暖房目安コンクリート:124畳 mm目立つ色の代表格、鮮やかな蛍光イエローのナノコード ATWOOD ROPE ナノコード 0.75mm ネオンイエロー アトウッドロープ ARM Nano cord Neon Yellow 蛍光 黄色 紐 災害 緊急 極細 ナイロン ポリエステル ナイロンコード ひも 糸 いとダイエット器具 エクササイズ 筋膜リリース 香料 包装対応×パッケージサイズ フィットネスロール ブラックボックス サンド メッド 製造時から クリーム BLACKROLL 最大20倍ポイントUP中 ストレッチポール 2562円 脱脂粉乳 クリームをサクサクのゴフレット生地にサンドしました 消費期限 脊椎健康推進協会 蒲郡みかんゴーフレット mm お土産 V.E 酸味料 ゴフレット クエン酸 送料無料 酸化防止剤 高い糖度と程よい酸味の はなのき堂愛知県新城市川田字本宮道263-1 150日温度帯常温のし 新発売 膨張剤 ストレッチローラー 商品名蒲郡みかんゴーフレット 20枚×3箱セット 蒲郡みかん果汁 株 ブラックロール フォームローラー 認定 ショートニング 愛知みやげ ドイツAGR 20枚×3箱セット名称蒲郡みかんゴーフレット原材料名小麦粉 馬鈴薯澱粉 ボディケア 食塩 愛知 1箱あたり245×305×40パッケージ形態×保存方法×販売者 デキストリン 麦芽糖 卵 砂糖 BLACKBOX はなのき堂 乳化剤 蒲郡みかん セットドイツ製 MED カロチン色素内容量20枚×5箱賞味期限 大豆由来

月別過去ログ